Aprenderás a identificar y transformar los guiones vitales limitantes que erosionan tu autoestima mediante el Análisis Transaccional. Es el momento de dejar atrás las historias impuestas para escribir la tuya propia. A través de este entrenamiento, conseguirás:
- Dominar los cinco Estados del Yo para comunicarte desde la autenticidad, seguridad y el respeto mutuo.
- Reconocer y salir de juegos psicológicos disfuncionales que mantienen tus relaciones en desequilibrio.
- Desarrollar una comunicación Adulto-Adulto sostenida en la asertividad y la vulnerabilidad integrada.